配重搬運(yùn)體驗(yàn)

• 配重搬運(yùn)體驗(yàn)
  1、在工作之前，應(yīng)該做好熱身運(yùn)動,減少瞬間扭傷拉傷。
  2、體驗(yàn)時(shí)要雙手均衡抓取，達(dá)到鍛煉身體，掌握面對重物時(shí)的正確搬運(yùn)方法。